Plan d'entrainement
17 Plans d'entrainement conçus pour tout type de personne. Allant de débutant à avancé, sur 2 à 4 jours et avec entrainement de tout le corps sur 2 ou 3 jours.
Forum
Un forum conçu pour toutes vos questions de tout type en lien avec votre plan d'entraînement.
Blogue
Un blogue fait pour vous informer et vous donner des trucs et astuces sur le conditionnement physique, la perte de poids, et plus encore.
Plus de 30 ans de savoir...
Les programmes d'entrainement ont été conçus de A à Z grâce aux années d'expérience d'André dans le domaine du fitness. Avec une équipe complète, ils finalisent les programmes en les détaillant et en les illustrant. Par la suite, il crée GFW pour que son savoir soit accessible pour tous, et ce, au bout des doigts.
Élodie, Troyes (FR)
« WAOW! C'était exactement ce dont j'avais besoin! À la salle, je faisais mal les exercices, mais depuis que je me suis achetée un plan d'entrainement, je me sens comme une experte! Merci, Global Fitness Workouts! »
Alexandre, Montréal (CA)
« Cela fait plus de 3 semaines que je suis la formation débutant 3 jours et je vois déjà les changements. »
Jack, Manchester (GB)
« Je suis débutant, je ne savais pas comment m'y prendre en salle, mais là... MERCI! Je me sens plus confiant! Je vais suivre ton programme et peut-être qu'un jour, je serais comme André! »